Le Terme in Italia
Una dettagliata descrizione delle oltre 160 sorgenti termali italiane, con la spiegazione del tipo di acque e loro proprietà.

La cucina del benessere
Ricette gustose ed originali per coniugare la buona cucina con la forma fisica.

Guida agli Alberghi del benessere, Beauty farm, alberghi e stabilimenti termali
La descrizione delle strutture, gli indirizzi, i telefoni, i siti web delle strutture dedicate al benessere presenti in Italia, con l'indicazione dei trattamenti e delle terapie praticate in ogni albergo.

Mens sana in corpore sano.
Oggi più che mai si è consapevoli di quanto sia stretta la relazione fra il benessere fisico e quello psichico: l'armonia e l'equilibrio interiore dipendono dal modo in cui viviamo con il nostro corpo.
Dedicare tempo a noi stessi significa quindi non solo migliorare la qualità della nostra vita, ma anche le nostre capacità di relazione con le persone e con l'ambiente che ci circonda.

IN QUESTA GUIDA TROVERETE:

I trattamenti e le terapie: un aiuto per orientarvi nelle metodiche, antiche e moderne, orientali ed occidentali, per diagnosticare e curare eventuali problemi, o anche solamente per rilassarsi e rimettersi in forma.

Le acque termali: una dettagliata descrizione delle oltre 160 sorgenti termali italiane, con la spiegazione del tipo di acqua e delle loro proprietà; inoltre spunti interessanti per passare piacevolmente il tempo libero.

Alberghi e stabilimenti: oltre 870 fra stabilimenti e alberghi termali e del benessere distribuiti in 360 località italiane.